Leggerezza segueix la història de la Nova, una jove aspirant a ballarina de ballet. Sota la pressió de la seva mare, que hi projecta les seves pròpies ambicions, la Nova entrena amb tanta intensitat que es lesiona, però ignora el dolor per no decebre-la. Podrà la Nova expressar-se de debò o continuarà sotmesa a les ambicions de la mare?